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國企職工大講堂：辦公室人群常見病防護與鍛煉講座順利舉辦

來源 : 政研智庫網宣部 ? | ? 2019-10-18

      2019年10月18日下午，政研智庫培訓中心承辦的國企職工大講堂在北京順利舉辦。政研智庫培訓中心邀請衛健委國家疾控中心官方指定健骨操全國推廣大使、國家體育總局體育科學研究所“科學健身”宣講團專家孝文以《辦公室人群常見病防護與鍛煉》為題作專題講座。

　　孝文老師從嚴謹的專業理論知識到生動的實際鍛煉指導，給現場學員對于辦公室人群常見疾病方面做了深入淺出的講解，主要圍繞長期坐辦公室所出現的脊腰椎酸痛、脖子僵硬，緩解運動過后的疲勞、如何進行緊急處理和如何減少膝蓋磨損等方面進行了詳細的分享。

　　除了講解健身常識，孝文老師現場還教授大家骨關節活力操、脊柱活力操。這些融入了日常生活的身體功能訓練，降低靜坐少動以及不良身體姿勢帶來的身體隱性損害，可以達到預防頸椎病，低頭癥等的作用。

　　講座內容生動有趣，讓大家對于該類常見病的防護和鍛煉有了更全面的認識，深受歡迎和喜愛。

　　孝文

　　衛健委國家疾控中心官方指定健骨操全國推廣大使

　　國家體育總局體育科學研究所“科學健身”宣講團專家

　　科學健身18法全國推廣大使

　　阿里健康名醫講堂 《 21 天減脂訓練營 》 課程創編人; 北京團市委“青年健

　　康現在時”工位操 --“心肺活力操”創編者

　　北京大學醫學部兒童體重控制課題專家組成員，“兒童減重操”創編者

　　長期擔任各電視臺健康類節目運動專家嘉賓，目前共錄制三十余期節目，

　　中央電視臺 CCTV9 《 健康之路 》 欄目、江蘇衛視 《 萬家燈火 》 欄目

　　擔任北京電力醫院健康管理中心、航天總醫院健康管理中心特邀運動顧問

　　曾受邀為華為、雀巢等企業創編并錄制企業內工間操。

　　衛健委國家疾控中心官方指定健骨操全國推廣大使

　　國家體育總局體育科學研究所“科學健身”宣講團專家

　　科學健身18法全國推廣大使

　　阿里健康名醫講堂 《 21 天減脂訓練營 》 課程創編人; 北京團市委“青年健

　　康現在時”工位操 --“心肺活力操”創編者

　　北京大學醫學部兒童體重控制課題專家組成員，“兒童減重操”創編者

　　長期擔任各電視臺健康類節目運動專家嘉賓，目前共錄制三十余期節目，

　　中央電視臺 CCTV9 《 健康之路 》 欄目、江蘇衛視 《 萬家燈火 》 欄目

　　擔任北京電力醫院健康管理中心、航天總醫院健康管理中心特邀運動顧問

　　曾受邀為華為、雀巢等企業創編并錄制企業內工間操。



　　政研智庫(北京)管理咨詢有限公司(簡稱：政研智庫，英文縮寫：ZYTT)，是為政府、企業開展培訓、咨詢服務的專業智庫機構，專注于培訓、政策解讀、課題研究、項目對接等多項服務，擁有多領域專家團隊資源。

　　服務項目：

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　　內容及策劃服務：以名人和專家資源為核心提供文化，旅游，財經等多個領域的內容，欄目，策劃等合作形式，包括不限于電視節目，視頻節目，音頻節目，書籍出版，自媒體平臺的欄目策劃及網絡傳播等

　　文化+定制服務：針對城市營銷，目的地的旅游品牌宣傳等，提供采風行，定制直播，新媒體事件營銷等線上線下策劃及活動，針對國學教育，旅游+研學，文創等方向提供資源匹配和產品開發。

　　聯系電話：010-56037186 13051369998 13439519466

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